EAT喰い稽古
昨晩は、年末年始の手巻き寿司やら、ローストビーフやら、おせちやらの残り物をチクチクとつまみながら、同じく残った日本酒やらワインのボトルを空にしてゆくという冷蔵庫の整理にいそしんだ。と言っても、せっせと胃袋に詰め込んでいるだけなのだが。 ...
EAT
Others 〜 その他 〜キャッチアップ
今日はお絵描き三昧の一日となった。
Others 〜 その他 〜謹賀新年
昨年は怪我が多かったが、今年は無病息災を願う。
年越し舞台
今日は、一般社団法人銀座舞台芸術祭が主催する、東京CROSSING舞台芸術祭のプログラム『ローマ帝国の三島由紀夫』の舞台を見に行ってきた。 2018年10月に発表された吉川日出夫氏が劇作家として書いた戯曲を、気鋭の演出家である木村龍...
Others 〜 その他 〜55歳の大人代表
今日のミッションは『窓ふき』。幸い日中は割と暖かく、仕事も大いにはかどった。作業中に聴いていたのは『宮本浩次』。2019年にソロ活動を開始してから、もう3枚もアルバムを出している。コロナ禍での精力的で意欲的な活動が評価されて、今年3月には...
Others 〜 その他 〜書き損じ
昨晩の就寝時間が遅かったこともあり、また果実酒の果実のようにアルコールによく漬かっていることもあり、連休初日は昼まで布団から出れずにいた。なんとかベットから転がり出て、昼食とも朝食ともわからない食事を済ますと、本日のミッションである玄関周...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～仕事納め
本日は仕事納めであるが、年内の仕事は大分納まっているので午前休を頂き午後から出社。 午前休を使っての本日のジム活はベンチプレス80㎏が２回目でつぶれてしまうという劣化現象が起きた。栄養が足りていなかったのか、休養が足りていなかったの...
Memories ～ 思い出 ～あの冬が呼んでいる
今朝NHKの朝のニュースを見ていたら、今スキー場の復興のカギを握るのはかつての経験者層で、JRではSKISKIのキャンペーン30周年を迎え40代から50代をターゲットとしたキャンペーンを行っているという報道があった。キャンペーンのタイトル...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～ゴブレットスクワット
今日も午前中からジム活。３/7ゴブレットスクワット20kg、３/7ダンベルデッドリフト片手28kg、3/7パラレルショルダープレス片手16kg、アイソラテラルロウ片手20kgと足腰と背中を中心に鍛えた。ゴブレットスクワットは、あごの下に両...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～体力馬鹿
朝からジム活。筋トレはあまり時間がなかったので軽めに３/7ダンベルアームカール片手8kg、3/7ダンベルアップライト・ローのみ。その後はBody Combatに参加。終了後に前日のクラスのインストラクターさんとすれ違い「昨日の夜やって、今...