EATお泊り
先日NHK BSのドキュメンタリーでコロナ禍を耐え忍ぶ野毛の飲食店の経営者の話をリリー・フランキーの語りで放送していた。番組で見た時にはネオンの明かりも人通りもなく、宵の口とも夜明け前とも見分けがつかない閑散とした街並みが、じっと息をせず...
2021-11
EAT
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～オールアウト
『オールアウト』とは、バスに乗り込んできた人物の挙動を見て全員が笑ってしまい、お尻をバットで殴られるという事ではない。 筋力トレーニングで鍛えたい筋肉部位に負担をかけ続け、極限まで力を出しきった状態のことを言う。３/７トレーニングを...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～脂肪燃焼
今日はジムでベンチプレス、ダンベルプレスで軽くウォーミングアップをした後、3/7ダンベルフライ片手14kg、3/7ダンベルプレス片手14kg、3/7ダンベルカール片手8kg、3/7ダンベルトライセップスエクステンションをこなし、Body ...
Others 〜 その他 〜引っ越し
今日は朝からBody Combatに出かけたのだが、何も食べずに参加してしまった。昨日、会社で夕方にクレーム対応を終え、同僚と『軽く一杯反省会』のつもりだったのだが、思いのほか杯が進んでしまい、朝食をとる時間も、余裕も、食欲もなかったた...
Others 〜 その他 〜スローモーション
♪ 砂の上 刻むステップ ほんの一人遊び ♪♪ 1982年5月1日に発売された中森明菜のデビュー曲『スローモーション』の歌いだしである。 人間は突発的に危険な状況に陥った際に周囲がスローモーションで見えるという。 「タキサイ...
Others 〜 その他 〜体育会系人類
人類には体育会系の人種と体育会系ではない人種という二種類の人間がいる。というのは如何にも体育会系人類の言いそうな「物事を自分のわかりやすいようにざっくり分ける」性質からくる物言いである。かくいう私も、中学から大学まで柔道部という『筋金入り体...
Others 〜 その他 〜引っ越し作業中
現在は新幹線で西に爆走中。さて、先日予告をした引っ越し作業であるが、なかなか一筋縄ではいかない。楽天ブログのようにインスタントな設定のブログでは、閲覧時にスクロールをしていると、ごちゃごちゃとした広告が『ここはもともと私の場所ですが、何か？...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～Holiday Special
今日は、祝日『勤労感謝の日』である。 天皇が新穀などの収穫物を神々に供えて感謝し、自らも食する「新嘗祭」（にいなめさい）という祭事に由来し、『勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝する日』との事である。 勤労感謝の日 Wiki 令和に...
GYM ～ 筋トレ＆有酸素運動 ～久々
怪我により長らくお休みしていたBody Combatに3週間ぶりに参加した。 クラス開始前に、筋トレ。３/7ブルガリアン・スクワット片手9kg、３/７ゴブレット・ワイドスクワット20kg、３/7サイドライイング・リアレイズ8kg、３/7ニュ...
Others 〜 その他 〜クリーニング
先週行ったクローゼットの整理で、廃棄を免れたスーツたちをクリーニング店に持ち込んだ。チリに４年間、その後は工場勤務1年間、テレワーク1年半と、ここ数年間殆どスーツを着る機会も無く、一年で着潰してしまう水洗いできるジャケットと、同じく一年で履...