2022-08

本日は５６歳の誕生日である。そんな誕生日は、いつもの週末と同じくジムに行き、妻の美容院を待つ間に一人カラオケに行き、妻と近くの飲茶店で食事をした。 そんな私にWOWOWからビックなプレゼント、『宮本浩次 　縦横無尽完結編 on B...

ネットでトレーニングに関する記事を読んでいたら、目からウロコの落ちるコラムを見つけた。 President Onlineのコラムで最近刊行された『マッスルエリート養成バイブル』という書籍からの抜粋記事である。書籍を検索してみ...

山の日の今日はジムでも特別プログラムがあり、通常45分のBody Combatが60分スペシャルであった。結構ジャンプ二ーやジャンプキック、スーパーマンパンチなどが出てきたが、全体的に緩やかな流れかと思ったのだが、終わってしばらくしてみる...

夕方帰りがけにオフィスをブラブラしてたら、同僚から「お弁当を持ってきているのか？」と聞かれたのだが、なぜそんなピンポイントな質問をされるのかわからずに、「え？」と聞き返してしまった。 すると冷蔵庫に名札を貼った包があったからだという...

今日、妻のジムウエアを調達しに池袋西口にあるVictoriaを訪れたら、なんと「完全閉店セール」を行っていた。聞けば、8月31日をもって、L-Breath、Victoriaは閉店をなるそうだ。お隣にあったマルイに続く閉店ラッシュである。最...

2月に始めた月2回のボイトレは既に半年が経過した。この半年間、宮本浩次の『夜明けのうた』を課題曲として取り組んで来たが、サビで出てくるレ＃の高音がどうしても出ない。高いキーを出そうとすると喉が締まり奇妙な音になってしまう。 高い音を...