Uncategorizedがん検診 40歳を過ぎてから二年に一度がん検診と内視鏡検診を受けている。 1月末に、初めてがん検診を受ける妻と2人で検診を受けに国際展示場駅にほど近い『がん研有明病院』に出かけた。 がん検診の他に血液検査や視力、聴力といった通常の検診も... 2023.01.30Uncategorized
Uncategorizedパーソナルストレッチ 今月からパーソナルトレーナー養成講座に通っている。何を目指しているのかという質問に対して自分でも答えが見つからないのだが、ジム活をより豊かにしたいという漠然な要求から、より体系だった知識を身に着けたいと考えている。 週一回日曜日に9... 2023.01.30Uncategorized
Uncategorized複音ハーモニカ 今日は中学時代からの友人からの誘いを受け、神楽坂にあるLainというピアノサロンで催された複音ハーモニカのリサイタルに出かけた。 会場であるLainはこじんまりとはしているが、室内に置かれたピアノを始めとした楽器が今にもメロ... 2023.01.29Uncategorized
UncategorizedPS5 今でこそ健康オタクのような生活をしているが、かつては無類のゲーム好きであった。特にコンシューマーゲームはファミコンが発売された1983年以降、スーパーファミコン、セガサターン、PlayStation、Wii等常に最新の機種を最速で入手して... 2023.01.27Uncategorized
Uncategorized寒波 日本を10年に一度の寒波が襲うという日に大分に出張に来ている。 夕方空港に向かうバスの車窓からは横殴りの吹雪に大分市内が包まれているのが見える。同じ便で東京に帰る予定の出張中のメンバーは、めいめいに携帯電話で宿泊予約サイトを見ながら... 2023.01.24Uncategorized
Uncategorized姿勢 日曜日の今日は朝からパーソナルトレーナー養成講座に出かけた。今日は、『ダイナミックストレッチ』『姿勢について』『コアトレーニング』『筋膜リリース』の4科目。どれも自分の体で効果などを実感しながらの講義で納得感の多い講習となった。 中... 2023.01.22Uncategorized
EATカレーそば 今日は午前中からジムに赴き、軽く筋トレをした後Body Combatのクラスに参加した。昨日まで出張やら会食やらで食べ過ぎていたこともあり、(あまり良い事ではないが)運動前になにも食べておらず昼過ぎにジムを出るころにはだいぶお腹が減ってい... 2023.01.21EATGYM ~ 筋トレ&有酸素運動 ~
Uncategorized朝一便 急遽東京で朝から会議となったので、朝一便で大分から東京に戻ることになった。5時半に市内から空港にバスで移動。大分空港に到着すると2階にあるメインの売店が朝7時から営業を開始し、やる気しか感じない。このところ空気が乾燥しており手がぱさぱさに... 2023.01.21Uncategorized
EAT関サバ 今日は大分にある工場にお客様を案内する為、朝JR九州が運航する『特急ソニック』で小倉駅から大分駅に向かった。特急ソニックは制御付き自然振り子式車両を採用しており、カーブを通過する際に車体を傾斜させて遠心力による揺れを軽減させて、快適な乗り... 2023.01.21EAT
EATカレーパン パン派、ご飯派という分け方をすると私は、圧倒的にご飯派である。今では、昼食に手軽にサンドイッチという事もあるが、若い頃は食事の主食がパンという事になんとなく不安や物足りなさを感じ、パンとはむしろおやつで、学生の頃はお弁当屋や、メインの食事... 2023.01.18EAT