週末の過ごし方

今日は朝5時30分に起床、6時にバイトに出かける息子の起床を促し、庭の紫陽花に水やり。会社のメールをひとしきりチェックすると昨晩9時に「今から飲みに行かないか」という会社の後輩からのメールが入っておりこれは見なくて良かったと胸をなでおろす。その時間にはボイトレを終え自宅でオイルサーディンを肴にビールを飲んでいた。

8時半にジムに出かけ筋トレとBody Combat。そのままカラオケBOXで一人カラオケに行き、昨日出せるようになったレ♯にチャレンジしてギリギリ出せることを確認した後、昼食の買い出しと夕食の食材の買い物をして帰宅。空腹であったためついつい買い過ぎてしまった。

買い物をしていると売り場に突然「豚さん」が登場。数名のスタッフに引率されていたが、周囲のリアクションが薄いせいか、なんのプロモーションだったのかということもわからないぐらい結構なスピードでスタスタと目の前を通過していった。

昨晩の晩酌から15時間しか経っておらず、16時間ファスティングには一時間たりなかったが空腹のため帰宅後すぐに昼食をとると眠くなってしまった。