久々の筋トレ

今日は息子と二人で室内GOLF練習場に行き、息子の練習に付き合いながら、昨日のレッスンで教わった右腰の連動の復習をした。息子は全くの初心者なので、最初はやっとクラブにボールが当たる程度であったが、何球か打っているうちにドライバーで160y程度飛ぶようになった。ただし、教えているののが私というなんとも心もとない指導体制なので、いずれどこかでスクールなどに行く必要があるだろう。

昼食は、先日購入したBRUNOというメーカーが出しているホットプレートにオプションでついてきたたこ焼きプレートを試してみようと、家族でたこ焼きパーティをすることになった。

オーバルホットプレート
「毎日にちょっとゆとりを、暮らしをもっとゆたかに。」をコンセプトとする新シリーズ「BRUNO crassy+(ブルーノ クラッシィ)」より、第1弾「オーバルホットプレート」が登場!平面、たこ焼き、深鍋と充実のプレートがセットに。付属のハンドルを使えば、プレートの取り替えも楽々。テーブルで次々と調理できるので、ホストもゲ...

チリ駐在時代に理事をしていた日本人学校の年に一度のお祭りでは、4年連続で会社のメンバーと一日中たこ焼きを焼いていた。そこで鍛えた技を駆使するまでもなく、非常に簡単においしいたこ焼きが出来上がった。これは癖になりそうである。

昼からは代々木のボイトレに行き、年末からの課題曲である玉置浩二の『田園』を仕上げてきた。独特の譜割と音程がはまるととても気持ちの良い曲である。

夕方はジム活。このところサボり気味であった筋トレをしたところ、かなりの筋力低下にショックをうけた。ベンチプレスでは、75kg三回で潰れてしまうし、スクワットでは60kgのハーフスクワット3セット行ったところで足がパンパンになってしまった。再調整には時間がかかりそうである。

コメント

タイトルとURLをコピーしました