Healthy Days

昨年12月23日の金曜日が仕事納めだったので、随分と休みが長いとにやついていたのがつい先日のように思われるが、いつの間にやら三が日の最終日となっている。明日から平常通りの出勤となるが些か実感がわかない。とはいえ、ヘラヘラと深夜番組を見たり...

昨年末に母が玄関先で転倒し大腿骨を骨折するという大怪我をしてしまった。20日に即入院、27日に手術という運びだったが、コロナ禍のため面会はできず、電話やラインなどでのコミュニケーションをとるのみで、ソワソワ、ザワザワとした年の暮れとなった...

あけましておめでとうございます。 今年の抱負の一つとしてブログの再開を宣言します! と言いながらも、初日の今日はひたすらお節料理とお酒を頂きウツラウツラと元旦を過ごした。 あまり気負わず濃淡のある日々を生きてゆこう。

昼と夜の長さがほぼ一緒となる秋分の日。この日には古くより秋季皇霊祭（しゅうきこうれいさい）と呼ばれ歴代の天皇及び皇族の神霊を祀る儀式が行われているが、戦後に民間でも「先祖の敬い、亡くなった人を偲ぶ日」として祝日に制定された。彼岸の中日であ...

世に言うサザエさん症候群とは、週末の終わる日曜日の夕方に、翌朝から学校や職場に行かなくてはならないという現実に思い至り憂鬱な気分になるというものであるが、海外でもSunday Scariesという言葉がある。Sunday Scaries....

そう言えば、かつては体重が90kgあったこともあった。今から比べれば15kg以上重く、しかも筋肉は薄く、脂肪は厚かった。 2年前からやや真面目に筋トレをしているが、我流でやっているせいかベンチプレスの重量が増えない。80kgあたりで...